活著活著就老了,要及時行樂,要盡量去做自己想做的事:女人瘋 | 專屬女性的線上雜誌
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活著活著就老了,要及時行樂,要盡量去做自己想做的事

2021/03/02 臺中市-南屯區 夢想抓住這一天歲月掌握

「 Carpe Diem(及時行樂)。抓住這一天,讓你的生活變得非凡」。這就是Carpe Diem對我的意義,我相信它將激發你充實你的生活!

Carpe Diem 這句西方古老的金句之一,可以說是及時行樂,或是抓住這一天!
這個座右銘是在2000年前由羅馬詩人霍勒斯(Horace)講的,直到今天這句話仍然引起我們的共鳴。

生命是由一連串瞬間組成的,宗旨是要盡可能的擁有快樂的瞬間
然而,現在這句話在商業操作下,已經變成了一種信念,即生活短暫,時間不多了,我們生活在這裡,現在就抓緊一切,以免為時已晚;或是你一定不想後悔沒有採取行動購買某些物品,因為你將會輸掉!你還沒有抓住時機,這很糟糕!我們一直被這樣的訊息轟炸,反映出一種即時滿足的消費文化,然而這種消費文化並沒有讓我們停下來確認自己想要的究竟是什麼。

我們充分利用每一分鐘,因為如果我們現在不抓住幸福的機會,可能就此錯過,而體會到更辛苦的生活方式!


抓住這一天意味著什麼?

Carpe Diem它提醒我們要充分把握當下,而不是為未來的不確定性而煩惱。此刻使我們能夠控制自己的處境,不是將目光鎖定在當下廉價的快樂,而是想要你更篤定一點,不要在不知不覺和揮霍中錯過了美好事情。

採取行動並完全接受Carpe Diem概念的秘訣是:「花費時間在你想努力的方向進行鍛煉,並清楚地了解哪些行動和想法對你意味著什麼。」


立即掌握一天的3種方法──千步之遙始於足下。

1.弄清生活中哪些重要
清晰的分析可讓你省心,當你知道人生中重要的事情時,你就不太可能分心或拖延。當你知道自己想要什麼並有目標感時,你便有了方向和專注。你更有可能採取行動來實現對你來說很重要的生活,而不是無視或被拋在一邊。清晰會給你採取行動的慾望和意願,而這與Carpe Diem(把握今天)的理念一致。

2.放下遺憾,繼續前進
專注於所有的錯誤或你可能將要或應該做的事情,會在你的生活中造成慣性。Carpe Diem就是採取行動和抓住機會,這與遺憾地度過生活完全相反。遺憾地過著生活,沒有行動,沒有動作,也沒有精力。這就是為什麼讓你的後悔消失如此重要,也是讓你可以採取行動來抓住這一天的原因!

3.確定優先事項
確定生活中哪些活動或行動對你很重要。為你創造一個向上成長的空間,讓你花費時間找出對你而言重要的事物。有哪些活動可以帶給你歡樂並充滿活力?


簡單的3步驟,可以整理出你的4個首要任務:
一.將A4紙分成四個部分,寫下你一生中最重要的4件事。二.完成此操作後,請看一下紙,然後將其扔掉。三.再拿一張A4紙,重複相同的練習,但是不寫下工作、家人這兩個選項,因為生活中的這些要素始終與你同在,也是當務之急,更重要的是:它們是不可談判的。

這項練習是關於找出在你生活中,最重要的4項能帶給你快樂的活動,例如運動,創造,寫作,志願服務,烹飪,幫助他人或享受大自然的時光。

寫下4個活動後,請反思一下你如何花時間進行這4個活動。
你現在正在做的事情會帶給你快樂並對你很重要嗎?如果答案是肯定的,那就趕緊行動吧!開始採取行動。



「 Carpe Diem。抓住這一天,讓你的生活變得非凡」。這就是Carpe Diem對我的意義,我相信它將激發你充實你的生活!及時行樂不是放縱自己,而是認清人生前途並感受到讓你快樂的是什麼,並且立刻去做,別忽略抓住一天的機會!


延伸閱讀//覺得快滅頂時,別忘了一直關心你的人《我所預感的悲傷未來》
延伸閱讀//人生只有一次,不想遺憾只想在自己選擇的道路上拼命奔跑著

圖片來源:Unsplash
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